初夏的北京，烈日当空，在国家体育总局训练局的篮球场上，中国三人女篮国家队的队员们正在挥汗如雨，球场上的每一次传球、每一次突破、每一次投篮都充满了力量和决心，这支即将出征国际赛场的队伍，目前正在这里进行封闭集训,为即将到来的重要赛事做最后准备。

在集训队伍中，一个熟悉的身影格外引人注目——王丽丽，这位曾经在国际赛场上屡建奇功的老将，再次响应国家队的召唤，重返集训阵容，她的回归，不仅为球队注丰富经验,更增添了全队的信心。

全力备战，目标明确

中国篮协近日公布了中国三人女篮的最新集训名单，队伍自五月中旬起在北京展开为期一个月的集中训练，本次集训的主要目标是备战即将到来的国际篮联三人篮球世界杯、亚洲杯以及杭州亚运会等重要赛事。

训练场上，主教练许佳敏的指令清晰而有力，队员们在进行高强度对抗训练后，又开始专项技术练习，从快速传球到精准投篮，从防守移动到战术配合,每一个环节都要求做到精益求精。

“我们现在的训练重点是要在保持原有特点的基础上，进一步提升进攻效率和防守强度。”许佳敏在训练间隙接受采访时表示，“国际三人篮球比赛节奏快、对抗强，我们需要在体能、技术和战术意识上做好充分准备。”

王丽丽再度应召，经验与实力并存

在这次集训名单中，最引人注目的当属王丽丽的回归，这位30岁的老将曾是中国女篮的重要成员，在五人制和三人制篮球项目中都有出色表现，2021年，王丽丽帮助中国三人女篮获得世界杯季军，并入选该届赛事最佳阵容，她的国际大赛经验和关键球能力,将是这支年轻队伍不可或缺的财富。

“国家需要的时候，我义不容辞。”王丽丽在训练后表示，“虽然我已经有一段时间没有参加国家队集训，但我一直保持着系统训练，状态还不错，三人篮球是我非常热爱的项目，我很高兴能再次穿上国家队战袍。”

王丽丽的回归不仅增强了球队的外线火力，更重要的是她能够带动年轻队员成长，在训练中，她不断与年轻队员交流经验,分享国际比赛的心得体会。

新老结合，阵容趋于成熟

本次集训名单呈现出新老结合的特点，除了王丽丽这样的经验丰富的老将外，还有张芷婷、万济圆等正处于当打之年的核心球员,以及一批年轻有为的新秀。

张芷婷作为目前队伍的领军人物，对本次集训充满期待：“我们这支队伍经过几年的磨合，已经形成了比较成熟的打法，现在有了丽丽姐的加入，我们的阵容更加完整，相信能在国际赛场上有所作为。”

年轻队员则视这次集训为宝贵的学习机会，21岁的罗欣棫表示：“能和王丽丽这样的前辈一起训练，对我来说是难得的机会，她在场上场下都给了我很多指导，让我对三人篮球的理解更加深入。”

科学训练，全面提升

据了解，本次集训采用了更加科学的训练方法，教练组根据每位队员的特点制定了个性化训练方案，同时引入先进的数据分析系统,对队员的各项技术指标进行实时监测和评估。

体能训练师李明表示：“三人篮球对运动员的体能要求极高，我们特别加强了无氧耐力、爆发力和快速恢复能力的训练，我们也注重运动员的营养和康复，确保她们能以最佳状态投入训练。”

除了技术和体能的训练，教练组还注重队员心理素质的培养，定期邀请运动心理专家为队员进行辅导,帮助她们提高比赛中的抗压能力和专注度。

挑战与机遇并存

当前，国际三人篮球竞争日趋激烈，美国、法国、俄罗斯等传统强队实力不减，蒙古、日本等亚洲球队进步神速,中国三人女篮面临着严峻挑战。

“国际三人篮球的发展速度超出许多人想象。”许佳敏分析道，“各支队伍都在不断进步，我们不能有丝毫松懈，但同时，这也是一个机遇，只要我们做好充分准备，完全有能力与世界强队抗衡。”

中国篮协相关负责人表示，三人篮球已经成为奥运会的正式比赛项目，国家高度重视该项目的发展。“我们将全力保障国家队的训练和比赛需求，希望她们能在国际赛场上展现中国篮球的风采，为国争光。”

冲刺在即，全队上下同心

随着重要赛事的临近，集训队的训练强度逐渐加大，队员们每天要进行至少6小时的高强度训练，包括技战术演练、体能训练和视频分析课，虽然训练艰苦,但全队上下士气高昂。

万济圆说：“现在每一天的训练都很关键，我们每个人都在全力以赴，大家的目标很明确，就是在国际赛场上取得好成绩，不辜负国家和人民的期望。”

王丽丽也表示，虽然自己已经是一名老将，但对篮球的热爱从未减退。“我会尽我所能帮助球队，同时也需要尽快适应国家队的节奏，相信通过大家的共同努力，我们能够实现预定目标。”

夜幕降临，训练场的灯光依然明亮，队员们还在进行最后的投篮练习，篮球与篮网摩擦发出的声音在夜空中格外清晰，这是一支正在默默耕耘、积蓄力量的队伍，她们的努力和汗水,必将在中国三人篮球的发展史上写下新的篇章。

随着集训的深入，中国三人女篮正逐步完善战术体系，磨合阵容搭配，每位队员都在为争夺参赛名额而努力，这种良性竞争氛围促进了全队水平的提升，未来的国际赛场上,这支焕然一新的中国三人女篮值得期待。